筋トレ初心者はジムに行っても途方にくれるだけ…それって時間の無駄かも 2017年11月23日 ジュエルボディメイク通う前に いざ筋トレをするためにジムに行っても初心者だと途方にくれてしまうことってありますよね。 勢いでやってはいるけど・・・ 続きを読む